Dieta a Bengel
Un fattore molto importante in ogni Dieta a Bengel è la quantità di energia che consumiamo tutti i giorni, ad esempio come una persona sedentaria dovranno consumare meno calorie. Se si esercita, ma non si riesce a perdere peso, magari con una dieta progettata a seconda dell'anno fate vi aiuterà a raggiungere il vostro peso ideale. Per una dieta per essere efficace deve essere equilibrato, il numero di pasti al giorno può variare a seconda del risultato che si vuole ottenere.
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